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こんにちは。仙台かわすみ産業医事務所です。 本格的な夏がはじまり、お酒もおいしい季節になってきました。 今回はこの時期に多くなるアルコール依存症と、気を付けたいアルコールハラスメントについてのお話です。   &…

こんにちは。仙台かわすみ産業医事務所です。 今回のテーマは「６月のカビ・ダニ対策」です。 雨の日が増え、じめじめとしていますね。 大敵であるカビ・ダニの対策を知っていきましょう！      …

こんにちは。仙台かわすみ産業医事務所です。 新年度が始まると、多くの人が新しい環境や人間関係に対して不安を感じることがあります。 それらは珍しいことではなく、自然な反応です。 新しい職場への入社・転職・昇進・異動、学校へ…

気温が低く寒い・日照時間が短く日差しも弱いこの季節。 日照時間が短いと、体内時計の影響で睡眠時間が延びやすく、冬は平均で約30分前後睡眠時間が長くなることが多いとされています。 冬は「なかなか起きられない」「十分寝ている…

冬は骨粗鬆症のリスクが高まる季節です。 運動量の減少が骨密度を低下させ、転倒による骨折リスクを増加させます。 また、低体温や運動量の減少により筋力が低下しやすい季節でもあり、筋力の低下は、骨密度も低下させるという相互のリ…

こんにちは、仙台かわすみ産業医事務所です。 12月は寒さと日照時間の減少により、メンタルヘルスに大きな影響を受ける時期です。 この時期には冬季うつ病と呼ばれる症状が現れることが多く、 忙しい年末のスケジュールによるストレ…

こんにちは。仙台かわすみ産業医事務所です。 みなさん、今年の健康診断の結果はいかがでしたか？ 健診は、生活習慣病などの早期発見、早期治療に役立ちます。 しかし、検査結果が基準値から外れていなかった人でも、健診をより有効に…

こんにちは。仙台かわすみ産業医事務所です。   今月のテーマは「目」です。 「アイフレイル」という言葉を知っていますか？ アイフレイル＝目の老化。 健康寿命をのばすために、目の老化対策について知っていきましょう…

こんにちは、仙台かわすみ産業医事務所です。 今月のテーマは「パニック障害」です。 パニック障害とは、不安障害の一種で、突然前触れもなく動悸、呼吸困難、めまいなどの発作（パニック発作）を繰り返し、発作への不安によって外出な…