足に関わる病気

　・足裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態。

　・年齢による腱の編成や体重の負荷によって、
　　高齢の方は特に発症していることが多い。

　・立ったり歩いたりする時に体が安定しにくいことがある。
　・足が疲れやすい。
　・内側のくるぶしの下の腫れ、痛みなどがあり、変形が進むにつれ、歩きにくくなることもある。

　・足の親指が小指側に「くの字」に変形する状態。

　・合わない靴や過度な運動など足への負担が主な原因で、
　　ひどくなると手術が必要となる場合がある。

　・変形した親指が靴との接触で炎症を起こし、歩行時に痛みを感じるようになる。

　★40代以上の女性に多い

　・関節を形成している関節軟骨や骨が痛み、関節痛や機能障害を引き起こす。

　・変形股関節症

　・変形膝関節症

　※変形は主に加齢が原因です。関節が腫れる病気としては、
　　慢性関節リウマチとの鑑別が必要になる場合もあります。

　1.エコノミークラス症候群：足に血栓ができる

　2.閉塞性動脈硬化症：動脈硬化により血管が狭くなる
　 （④に記載）

　3.下肢静脈瘤：足の静脈が浮き出たり、盛り上がる
　 （⑤に記載）

　★男性に多く、30代から発症がみられることが多い。

　・尿酸の結晶が関節や腎臓にたまり、関節痛や腎機能障害を引き起こす病気。

　・特に足の関節や足の親指の付け根は痛みが起こりやすく、
　　一旦痛み発作が起こると激痛を伴い赤くはれるが、数日で徐々に治っていく。

　・皮膚の深部が細菌感染して炎症を起こす。

　・足は比較的に発症することが多く、痛みの他に皮膚が赤みを持って
　　腫れる場合がほとんどで、また、程度によっては発熱することもある。

　・動脈硬化の進行に伴って血管が詰まる病気としては、
　　心臓の血管が詰まる心筋梗塞や、脳の血管が詰まる脳梗塞が知られています。
　　これと同じ仕組みで、足の血管が詰まる病気が、末梢閉塞性動脈疾患の1 つ
　　“下肢閉塞性動脈硬化症”です。

　・糖尿病の方、メタボやその他生活習慣病等で治療中の方、喫煙習慣のある方等は
　　動脈硬化が進行しないようにすることが重要です。

　・脚の表面近くを通っている静脈がこぶのようにボコボコと盛り上がる、
　　あるいはクモの巣状または網目状に浮き上がる病気です。

　・逆流した血液が静脈を押し広げ、血管を変形させてしまうのが下肢静脈瘤（りゅう）です。

　・加齢に伴う筋力低下、立ちっぱなしの仕事であまり筋肉を使わない、
　　妊娠して腹圧が上がると静脈圧が高くなる、といったことが静脈の壁をもろくしたり、
　　静脈圧を高めたり、弁の機能を障害します。

　・女性の方が２～３倍多いと言われています。

　急ぎの受診、状況によっては救急車が必要です。
　どうしても受診できない場合も、翌朝には受診しましょう。

　✅転倒したなど、きっかけがはっきりしていて痛みが強い

　✅歩くことができないほど痛む

　✅痛みのある足の色が悪く、指先や爪が紫色になり冷たい

　翌日～近日中の受診を検討しましょう。

　✅赤く熱を持って腫れている場所がある

　✅痛風と診断されたことがある

　✅むくみが強い

　✅日常生活に支障はないが、痛みが慢性化している

　翌日～近日中の受診を検討しましょう。

　✅赤く熱を持って腫れている場所がある

　✅痛風と診断されたことがある

　✅むくみが強い

　✅日常生活に支障はないが、痛みが慢性化している

 ●色はどんな色？（肌色・赤・紫・茶…黒？）

 ●かさかさ、乾燥していないか？

 ●くさくないか、においを確認

 ●指の間もよく見る

 ●皮がむけていないか？

 ●血が手でいないか？

 ●汁が出ていないか？

 ●足は清潔に、水分もしっかり拭き取る

 ●深爪に注意、爪の角は切りすぎない

 ●自分に合った靴をチョイス

 ●靴下で足の保護

 ●冬はやけどに注意