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セルフケアでメンタルヘルス不調を未然に防ごう
昨年から続くコロナ禍の影響で、感染しないために手洗い・消毒が習慣になりました。 万が一罹患してしまったときは、医療機関に受診するなどして早急に対応し、 重症化しない工夫や治療を受けると思います。セルフケアへの対応も考え方…
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